راهکارهای مؤثر برای درمان کیپ شدن بینی - پزشکی مدرن

به گزارش خبرنگاران، گرفتگی یا احتقان بینی مشکل رایجی است که به علل مختلفی مانند سرماخوردگی معمولی، عفونت سینوسی، آنفلوآنزا و حساسیت یا آلرژی ایجاد می گردد. کیپ شدن بینی زمانی رخ می دهد که رگ های خونی درون بینی ورم نموده و بافت های درونی دچار التهاب شده و حالت تنگی یا گرفتگی ایجاد کند. انسداد بینی باعث می گردد فرد قادر به تنفس از راه بینی نباشد یا از راه بینی به سختی نفس بکشد. در ادامه این بخش علل و دلایل کیپ شدن بینی و درمان فوری گرفتگی بینی را آورده ایم.

علل و دلایل کیپ شدن بینی

تب

آلرژی

انحراف بینی

پلیپ بینی

در معرض موادشیمیایی بودن

محرک های بیرونی عفونت سینوس ها

سرماخوردگی

نشانه های گرفتگی و کیپ شدن بینی

مخاط

آبریزش بینی

درد سینوس ها

التهاب بافت های بینی

کیپ شدن بینی را ساده درمان کنید

نسخه های گیاهی درمان کیپ شدن بینی

درمان های دارویی کیپ شدن بینی که معین است و بیشتر شما آنها را می شناسید برای همین به آنها نخواهیم پرداخت و ترجیحا در این مطلب از نسخه های گیاهی و روش های خانگی خواهیم گفت.

• نمک و جوش شیرین

یک قاشق نمک دریا و نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را داخل شیشه بایک فنجان آب ترکیب کنید و خوب تکان دهید سپس تا آنجاکه ممکن است بدمید تا مخاط خارج گردد و با قطره چکان چندقطره داخل بینی بریزید، 5 دقیقه بعد دوباره بدمید؛ این کار را چند بار انجام دهید که مشکل کیپ شدن بینی برطرف گردد.

• سیر

3 بوته سیر را داخل یک فنجان آب بریزید و بوته های سیر را داخل آب بجوشانید و دو بار در روز نوشیدنی بدست آمده را بنوشید. به همین سادگی و تنها بعد از یکبار استفاده احساس بهبود خواهید کرد. این روش یکی از سریعترین روش های برطرف گرفتگی بینی است که به نسخه ثانیه ای معروف است.

• کمپرس زنجبیل

زنجبیلها راتکه تکه کنید و به آب جوش بیفزایید، بعداز اینکه 20 دقیقه باحرارت کم جوشید، دستمال تمیزی را با آن خیس کنید و روی صورت بمالید؛ بعد از 15 دقیقه بردارید. این کار را 2 بار در روز انجام دهید.

• سرکه سیب

یک قاشق چایخوری سرکه سیب را داخل یک لیوان آب بریزید و بنوشید، این کار سینوس ها را باز می نماید، درطول روز این کار را تکرار کنید تا شاهد برطرف سریع کیپ شدن بینی باشید.

• دستگاه بخور

برای درمان کیپ شدن بینی از دستگاه بخور بهره ببرید. قبل از خواب دستگاه بخور را روشن کنید تا با افزایش رطوبت هوا بینی کیپ شده شما درمان گردد و بتوانید هنگام خواب راحت تر نفس بکشید.

• سرم نمکی

برای درمان گرفتگی بینی از سرم های نمکی شستشوی بینی بهره ببرید. سرم نمکی شستشوی بینی را از داروخانه تهیه کنید و با یک سرنگ از داخل سرم کشیده، سپس سوزن سرم را خارج نموده و سرم را بدون سوزن درون بینی ریخته و آن را کمی بالا بکشید، سپس اجازه دهید سرم به همراه میکروب ها از بینی خارج گردد.

• کمپرس گرم

برای برطرف گرفتگی بینی چند بار در روز از کمپرس گرم بهره ببرید. یک حوله داغ و مرطوب را زیر چشم ها بگذارید و کمی فشار دهید. فشار دادن آرام کمپرس گرم باعث جابجایی استخوان های صورت می گردد و به تخلیه سینوس یاری می نماید. این کار به برطرف گرفتگی و کاهش درد ناشی از آلرژی یا سرماخوردگی یاری می نماید.

• دوش گرفتن

برای برطرف کیپ شدن بینی روزانه 2 بار به مدت 10 دقیقه به یک سونا یا دوش داغ بروید. بخار داغ با افزایش رطوبت و نم هوا به بهتر نفس کشیدن و برطرف بینی کیپ شده یاری می نماید. بخور دادن هم اثر مشابهی ایجاد می نماید. می توانید یک قابلمه آب را روی گاز بجوشانید و با احتیاط بخار آن را تنفس کنید تا به برطرف گرفتگی بینی یاری کند.

• تخلیه سینوس ها

برای برطرف گرفتگی بینی، تنقیه بینی و تخلیه مواد گرفتارشده مفید است. گرچه این روش خوشایند نیست اما بسیار موثر است. برای تنقیه بینی از ابزاری مانند قوری که برای تخلیه مخاط از بینی طراحی شده است، بهره ببرید. برای این کار قسمت نوک قوری تنقیه را روی سوراخ بینی قرار دهید و قوری را کج کنید تا آب از آن وارد سوراخ بینی تان بگردد تا آب از یک سوراخ بینی وارد شده و از سوراخ دیگر خارج گردد و گرفتگی بینی از بین برود.

• آب رسانی بدن

برای برطرف گرفتگی بینی آب رسانی به بدن و تأمین مایعات می تواند مفید باشد. زیرا مایعات باعث روان شدن و ترشح مخاط از بینی شده و از فشار روی سینوس ها می کاهند. در صورت گرفتگی بینی مصرف آب، نوشیدنی های ورزشی و آب میوه، سوپ داغ و چای مفید است.

• طب فشاری

برای برطرف گرفتگی بینی قسمت بالایی بینی را با شست و انگشت اشاره به آرامی فشار بدهید و هم زمان با دست دیگر خود ماهیچه های هر دو طرف پشت گردن را در دست بگیرید تا کیپی بینی تان برطرف گردد.

• ماساژ سینوس ها

برای برطرف گرفتگی بینی به آرامی ناحیه سینوس ها را ماساژ بدهید تا از فشار گرفتگی بینی کاسته گردد.

منبع: نمناک

• اگر آهن بدنتان کم است این خوراکی ها را بخورید
• خوراکی های طبیعی که برای رقیق کردن خون پیشنهاد می گردد
• انجام این ورزش احتمال ابتلا به آلزایمر را در زنان کم می نماید